Gimnastyka
Nauczyciel dzieli salę gimnastyczną na cztery części. W każdej z nich ustawia sprzęt potrzebny do wykonywania ćwiczeń gimnastycznych. W tym czasie jeden z uczniów przeprowadza rozgrzewkę. Po niej klasa musi podzielić się na cztery zespoły, starając się, aby w każdej było mniej więcej równa ilość osób. Wszystkie składy rozdzielają się i ustawiają na jednej z czterech części sali. Nauczyciel wyjaśnia zawodnikom co trzeba robić w poszczególnych fragmentach pomieszczeniach. W jednym z nich stała skrzynia. Na początku każdy uczeń musiał kilka razy odbić się od odskoczni. Następnie brał rozbieg i z pomocą nauczyciela starał się przeskoczyć przez skrzynię. W tym czasie uczniowie drugiego zespołu robili fikołki na dwóch materacach - na jednym w przód, a na drugim w tył. Na trzecim polu zawodnicy musieli robić brzuszki, a na czwartym gwiazdę. Tak drużyny co siedem minut przesuwają się z jednej części sali na kolejną zgodnie z ruchem wskazówek zegara i wykonują odpowiednie ćwiczenia na poszczególnych polach.